工具： 系统版本：Windows 7 SP1 品牌型号：Dell Inspiron 15（2022款）、HP Pavilion 14（2023款） 软件版本：CCleaner 6.0、Norton Utilities 21.4
一、Win7要求配置解析
1、最低硬件要求 Windows 7的官方最低配置要求为：1GHz或更快的32位（x86）或64位（x64）处理器，1GB RAM（32位）或2GB RAM（64位），16GB（32位）或20GB（64位）可用硬盘空间，以及DirectX 9图形设备带有WDDM 1.0或更高版本的驱动程序。
2、实际硬件要求 实际上，为了运行理想的Win7系统，建议至少配备双核2GHz处理器、4GB内存和更大容量的机械硬盘或固态硬盘来保证系统的流畅性。
二、优化建议 1、内存优化 内存是日常使用中影响系统流畅度的关键。建议升级到8GB内存，尤其是运行多个程序或在开浏览器标签页较多的场景下。有些老旧笔记本开放了内存扩展插槽，适时为电脑加装内存条可明显提升运行效率。
2、硬盘优化 为提升数据存取速度，可以考虑更换为SSD硬盘，尤其是系统盘。这将大幅提升启动速度和程序加载时间。以HP Pavilion 14为例，从传统HDD更换为256GB SSD后，系统启动时间缩短了一半。
3、软件优化 通过使用CCleaner等工具清理系统垃圾文件与无效注册表项，以释放硬盘空间和提高系统性能。定期运行清理程序，确保系统始终保持最佳状态。
三、提升体验的使用技巧
1、关闭不必要的启动项 进入任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），在启动选项卡中禁用不必要的启动项目。精简启动项目不但可以加快启动速度，而且释放了系统资源。
2、调整视觉效果 在电脑属性中选择“高级系统设置”，调整为最佳性能选项，可以显著提高系统流畅度，特别是在低配置电脑上使用。
3、进行定期系统维护 除定期清理外，执行磁盘碎片整理（如果硬盘为HDD）及运行Windows自带的磁盘清理工具也是必要的。这些操作能够优化硬盘存取效率和释放可用空间。
知识点：
1、Windows 7的支持终止 从2020年1月起，微软已经停止对Windows 7的更新支持。这意味着不再有安全更新，使用该系统的用户需要自备安全软件，如Norton Utilities进行额外的安全维护，确保系统不受恶意软件攻击。
2、移植到新系统的好处 尽管Win7稳定，但随着软件落后，无法支持部分新功能和应用程序。用户可以考虑移植到更高版本的Windows，如Windows 10或Windows 11，得到更好的兼容性和持续支持。此外，新系统为提升效率和安全性提供了更多的改进。
总结： Windows 7虽然停止更新，但在许多老旧设备上仍发挥了重要作用。通过硬件升级和软件优化，用户可在较低成本下继续享受流畅的计算机体验。然而，随着时间推移，不妨考虑逐步过渡到更新的操作系统以获取更佳的技术支持和用户体验。